Lichtbrücke   
Psychologische Beratung, Coaching und Training 

Exklusiv Coaching

DAS LOHNENDSTE UND SPANNENDSTE OBJEKT FÜR INVESTITIONEN SIND AN ERSTER STELLE SIE SELBST

Sie wollen persönlich neue Schritte gehen und sich frei unter professioneller Begleitung mit persönlichen Fragestellungen und Problemen auseinandersetzten? Ich unterstütze Sie dabei.

Ein erstes Gespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung ihres Coaching-Anliegens. Schon im Erstgespräch werden erste Impulse gesetzt. Sie bestimmen im weiteren Verlauf, in welcher Intensität Sie den Coaching-Prozess wünschen. 

Beispiel Coaching-Anliegen: Umgang mit Stress 

Dazu findet ein persönliches Gespräch zur Stress-Analyse statt, zur Identifizierung Ihrer persönlichen Stressoren. Anhand von Situations- und Verhaltensanalysen werden individuelle Lösungen erarbeitet, die Ihnen ermöglichen mit zukünftigen, belastenden Situationen ressourcenorientiert umzugehen. Das Coaching fördert ein vertieftes Verständnis der Zusammenhänge zwischen situativen Merkmalen, eigenen Reaktionen und den daraus resultierenden Folgen und fördert somit einen funktionalen Umgang mit Stress.


Coworking Digital

Du bist Coworker und fühlst dich durch Corona langsam einsam? Dir fehlt der Austausch mit anderen Coworkern? Kein Problem, hier ist die Lösung.

Verbringe einen Tag mit anderen Coworkern. Jeder bei sich und trotzdem zusammen! Moderiert wird das ganze von mir. Treffen werden wir uns über Zoom.

Wir werden gemeinsam Brunchen, Arbeiten, Afterworken und Chillen. 

Programm:

 9:00 Uhr Opening - Gemeinsamer Brunch & Kennenlernen

10:00 Uhr Coaching Zone - Zeit um über derzeitige Blockaden zu reflektieren

11:00 Uhr Working Slot 1 - Zeit dich um deine Arbeit zu kümmern & Mittagessen (selbstständig)

14:00 Uhr Gemeinsame Entspannung - Autogenes Training 

15:00 Uhr Working Slot 2 - Zeit dich um deine Arbeit zu kümmern 

17:00 Uhr Coaching Zone 2 - Let's talk about...

18:00 Uhr Afterwork & Abschluss

Mit einer Gebühr von 175 Euro bist du dabei. Mindestteilnehmerzahl 8. Maximale Gruppengröße 20.

Was ich dir biete:

Als Psychologin und Coach wirst du von mir unterstützt mit den anderen Coworkern in den Austausch zu kommen. In der Coaching Zone hast du die Möglichkeit ein kurz Coaching von mir zu erhalten. Für deine Work-Life-Balance nehme ich dich mit in die Welt des Autogenen Trainings. 

Als Mitglied des CoworkationAlps Vereins, ist es mir ein Anliegen, ein Angebot für die Coworkerszene anzubieten, da ich vermehrt Rückmeldungen bekomme, dass es zu Lagerkoller im HomeOffice kommt. Lass uns gemeinsam ausbrechen!

Melde dich an über das Kontaktformular oder email@lichtbrücke.com